Monthly Archives: April 2014

Fikastund med sött i mun

Har hittat ett gäng sköna brudar att hänga med här på utbildningen. Just nu håller vi på med ett projekt som vi ska framföra på talangjakten nästa lördag!! Ska berätta mer om detta inom kort! Så himlans spännande!
Här är vi på ett “german bakery” som har min favorit kaka RAW Mango paj, kanongod! Tror botten är gjord på dadlar och nötter mer eller mindre, och mosad mango som “fyllning” – Super smarrigt!

Mary, Jess och Soyla
Mary, Jess och Soyla
Lauren och Ronit
Lauren och Ronit
Där har vi allihopa! Dags att festa loss på massa kaka, med utsikt över Ganga : D Härligt!
Där har vi allihopa! Dags att festa loss på massa kaka, med utsikt över Ganga : D Härligt!
Mums mums mums..
Mums mums mums..

Dynamik i Rishikesh

Det är en så häftig miljö att vara i här i Iniden. Blir aldrig riktigt van vid alla märkliga djur som delar gatorna med oss och alla små försäljare längst gatorna : ) Så himla märkligt hela tiden! Jag NJUTER!

Nyfiken!
Nyfiken!
Snacks i stora lass!
Snacks i stora lass!
Färger
Färger
Shiva staty i Laxman Jhula
Shiva staty i Laxman Jhula
Träsko indian style : D
Träsko indian style : D
Här i bergen växer inga palmer. Då får det bli kokosvatten på burk eller tetra istället : )
Här i bergen växer inga palmer. Då får det bli kokosvatten på burk eller tetra istället : )
Massor av frukt!
Massor av frukt!
Han bakar drömmar!! SÅ himla goda!!
Han bakar drömmar!! SÅ himla goda!!
Åsnan
Åsnan
Tokiga kossa!
Tokiga kossa!
Så här kan man bo i Indien
Så här kan man bo i Indien
Vackra vyer!
Vackra vyer!
En man som säljer lunch paket
En man som säljer lunch paket
Vår närmsta matbutik : D Så charmigt! Men ja, jag kanske saknar Ica Maxi lite : )
Vår närmsta matbutik : D Så charmigt! Men ja, jag kanske saknar Ica Maxi lite : )
Törstig kossa : )
Törstig kossa : )
POPCORN!
POPCORN!
Kryddor
Kryddor
Så går vi tillbaka hem igen : )
Så går vi tillbaka hem igen : )
Bindi's - smycken för flickorna : )
Bindi’s – smycken för flickorna : )
Tror att detta är någon typ av tempel. Finns en matta där inne som den här kossan tycker om att mysa till det på! Idag blev han dock utslängd : ) Tokiga kossa!
Tror att detta är någon typ av tempel. Finns en matta där inne som den här kossan tycker om att mysa till det på! Idag blev han dock utslängd : ) Tokiga kossa!
Så fina de är, åsnorna : )
Så fina de är, åsnorna : )
Solnedgång över Romjhula i Reshikesh
Solnedgång över Romjhula i Reshikesh

Den vardagligaste vardagen

Det känns som att dagarna blir kortare och kortare ju längre in i kursen vi kommer… eller så är det bara så enkelt att det är mer och mer saker som ska hinnas med under dagen. Vi har, som jag nämt tidigare, en yoga filosofi klass och en anatomi klass. Nu har vi kommit så långt inom anatomin att vi ska memorera alla muskler och leder samt hur de koordineras i olika rörelser för att sedan koppla ihop dem med olika yoga poser. Det är mycket att ta in! Jag är så glad att jag redan läst anatomi på sjuksköterskeutbildningen, men jag vet inte riktigt om jag kan kalla det försprång… visst, kunskapen finns där inne någonstans, men det var attans svårt att locka fram det igen! Men det är ju mitt favoritämne i världen så jag går mer än gladeligen igenom detta igen och igen!

Vår inlämningsuppgift är lite av ett mastodont arbete. Vi har ca 45 yogaposer som vi ska förklara hela den anatomiska uppsättningen, Vilken position har fotlederna, knäna, höfterna, ryggraden, skuldrorna och axelleden? Vilka muskler är engagerade? Sedan ska vi i detalj skriva ner hur man kommer in i posen vad man ska tänka på, andas in/ut när? Vad är posen bra för? Kontra indikationer?
Allt som jag åkte till Indien för att lära mig! Det tar enormt mycket tid, men det är otroligt lärorikt : )

Vår fantastiske lärare Roshan, snackar om mitt favoritämne - anatomi!
Vår fantastiske lärare Roshan, snackar om mitt favoritämne – anatomi!
Lektion pågår!
Lektion pågår!
Vi pluggar och fikar om vartannat : )
Vi pluggar och fikar om vartannat : )
Ibland går vi en längre bit för att komma ut en stund.. Här är på väg mot Ramas Garden, ett cafe där pengarna går till ett barnhem : ) Fint!
Ibland går vi en längre bit för att komma ut en stund.. Här är på väg mot Ramas Garden, ett cafe där pengarna går till ett barnhem : ) Fint!
Vi tog vägen genom barnhemmet för att komma fram till kafét Ramas
Vi tog vägen genom barnhemmet för att komma fram till kafét Ramas
Här är det! Mysig vy, men massor av flugor : P blä.
Här är det! Mysig vy, men massor av flugor : P blä.
Maten var super! Och desserten också : ) Frusen cheesecake passar bra i 35 graders värme!
Maten var super! Och desserten också : ) Frusen cheesecake passar bra i 35 graders värme!

Neti – Näsrengöring

Varje morgon går vi upp tidigt för att dricka te tillsammans och för att rensa våra näsor ihop : ) En ganska märklig ritual, men attans effektiv! Inom yoga andas vi alltid in och ut genom näsan och det är viktigt att hålla den ren och fräsch. Tänkte förklara för er hur det går till : )

Först ena borren sedan den andra...
Först ena borren sedan den andra…

Okej, så den lilla plastbehållaren kallas för Neti-kanna och fylls med ljummet saltvatten. Man intar en position där överkroppen är framåtlutad, vinklar huvudet nedåt och tittar åt sidan. Med ett lätt tryck placerar man kannan mot den övre näsborren och låter vattnet skölja igenom bihålorna och rinna ut genom den andra näsborren. När kannan är slut låter man det sista vattnet rinna igenom, sedan får man kraftfullt fnysa ut resterande vatten innan man påbörjar nästa borre. Så, en hel kanna åt ena hållet, en hel kanna åt andra hållet.

Så på morgonen samlas vi allihop utanför matsalen, fyller våra kannor och rensar näsorna tillsammans : ) Det är kärlek det <3
Så efter en kopp örtte fyller våra kannor och rensar näsorna tillsammans : ) Det är kärlek det ❤

Tema Grönt

Ojojoj, jag har verkligen fullt schå att njuta av dagarna här i Rishikesh, hinner knappt reflektera över vad som händer runt omkring mig : ) Halva kursen har redan gått!! Helt sjukt vad tiden går fort!

Tänkte visa er runt Krishna Cottage där jag bor : ) Enjoy!

Detta är vår innergård! Jag bor bakom palmen i hörnet på andra våningen (en trappa upp)
Detta är vår innergård! Jag bor bakom palmen i hörnet på andra våningen (en trappa upp)
Här är vår matsal : )
Här är vår matsal : )
Här är  min säng! Bor i ett eget rum!
Här är min säng! Bor i ett eget rum!
Ursäkta röran : )
Ursäkta röran : )
Inte den mest smidiga toalett när man råkar ut för turistmage... Det är tura att det inte händer allt för ofta : )
Inte den mest smidiga toalett när man råkar ut för turistmage… Det är tura att det inte händer allt för ofta : )

Tempelutflykt

På lördagar har vi inga teoretiska lektioner, istället får vi åka ut på äventyr! I lördags togs vi med på en biltur upp i bergen och så gick vi tillsammans upp till ett tempel uppe på toppen. Riktigt häftig miljö! Templet var simpelt och tempelmannen gammal. Precis som det ska vara : ) Han gav oss välsignelser var och en genom att ge oss “heligt” vatten att dricka, snöra på ett rött/gult band runt handleden, trycka dit en röd färgklick i pannan och slutligen ge oss en handfull, vad ska man säga, sötsaker? : ) Det är i alla fall sött och gott! Puffat ris och små mintpastiller typ : )

I bilen på väg mot bergen
I bilen på väg mot bergen
Vandringen upp
Vandringen upp
Fantastiks utsikt!
Fantastiks utsikt!
Inne i templet
Inne i templet
Mikael! Den andre svensken som är här! En härlig fyr.
Mikael! Den andre svensken som är här! En härlig fyr.
Givetvis yoga!
Givetvis yoga!
Jippie!
Jippie!

Rishikesh

Nu har alltså yogaskolan börjat, och vi är redan inne på ANDRA VECKAN! Tiden går så rasande fort att jag hinner knappt med att reflektera (Trots att vi mediterar flera gånger om dagen!!). Jag trivs helt fantastiskt bra! Nej – jag kommer nog aldrig vänja mig vid alla äckliga flugor, men utöver det så trivs jag fantastiskt bra : ) Människorna på kursen är ett gäng vänliga själar från jordens alla kontinenter. Undervisningen är också kanonbra tycker jag. Vi läser både teoretisk “Yoga filosofi” och “Anatomi och fysiologi i samband med yoga”. Det första och största (kanske) jag har lärt mig hittills är att Yoga inte tillhör någon religion, trots att det är väldigt spirituellt, men att det är en livsstil som berör alla områden i livet och som främjar hälsa i såväl kropp som själ : ) Jag har hittat rätt!

Så, om dagarna ser schemat ut såhär:

5:30 Vakna
6:00 Ört té
6:15 Rena näsan (Kallas Neti, ska skriva ett inlägg om det senare!)
6:30 Praktisk Yoga 2h (Kallas för Asanas)
9:00 Frukost
10:30 Filosofi
11:30 Anatomi
13:00 Lunch
Free time!
17:00 Praktisk Yoga 2h
19:00 Kvällsmat

Dagarna går som sagt riktigt fort, även att de är ganska långa. Vanligtvis brukar jag och Ronit gå till något närliggande Café och plugga på eftermiddagarna och vips är det dags för yoga och så plötsligt ligger jag i sängen igen… Jag vet inte hur det går till… Jag har i alla fall försökt att knäppa några bilder för att visa er hur det ser ut här…
och såhär ser det ut (ursäkta oordningen!):

Utsikten från vårt "hotell"
Utsikten från vårt “hotell”
Är det inte kossor så är det åsnor : )
Är det inte kossor så är det åsnor : )
De håller på att bygga om på vårt hotell, så ibland möter jag det här : ) Det är så charmigt!
De håller på att bygga om på vårt hotell, så ibland möter jag de här : ) Det är så charmigt!
Så himla starka djur!
Så himla starka djur!
Det finns också fullt av apor omkring! De brukar vilja stjäla mat, så jag är lite rädd för dem...
Det finns också fullt av apor omkring! De brukar vilja stjäla mat, så jag är lite rädd för dem…
Frågestund efter Filosofi undervisningen. Vår lärare Deepa är fantastiskt duktig!
Frågestund efter Filosofi undervisningen. Vår lärare Deepa är fantastiskt duktig!
Vi lär oss att sjunga olika mantran : )
Vi lär oss att sjunga olika mantran : )
Såhär ser det ut i början på yoga lektionerna.
Såhär ser det ut i början på yoga lektionerna.
Efter kvällspassen möts vi av det här : )
Efter kvällspassen möts vi av det här : )
Ett av våra favorit caféer (Jag och Ronit)
Ett av våra favorit caféer (Jag och Ronit)
Yoghurtmannen! Hit går vi på mornarna och köper yoghurt i lösvikt : D
Yoghurtmannen! Hit går vi på mornarna och köper yoghurt i lösvikt : D
Ibland tar vi en sväng ner på byn...
Ibland tar vi en sväng ner på byn…
... och hittar massa coola indienprylar : D Denna skålen används vid meditation.
… och hittar massa coola indienprylar : D Denna skålen används vid meditation.

Lugnet före superlugnet

De första dagarna innan yogaskolan drog igång på riktigt träffade jag på ett gäng superhärliga tjejer (som också skulle delta på kursen) som jag fick hänga med! Vi strosade omkring i området och lärde känna stället lite, gick och fikade, pratade, strosade lite till : ) Kanon mysigt! Vi tog även en tur in till den stora byn, Rishikesh, för att kolla in marknaden… jag var inte så imponerad, tyvärr!! Det var däremot trevligt att umgås såklart!

Njuter av utsikten!
Vi njöt av utsikten!
Traskar på gatorna
Traskade omkring på gatorna
Får en stämpel i pannan : )
Fick en stämpel i pannan : ) (Istället för bindi, ni vet smycket i pannan)
Tro det eller ej, han säljer POPCORN! 10 minuter från min dörr... : D
Tro det eller ej, han säljer POPCORN! 10 minuter från min dörr… : D
I en rickshaw (tuktuk) påväg mot Reshikesh.  Jag, Soyla, Kristin och Ronit : )
Jag, Soyla, Kristin och Ronit i en rickshaw (tuktuk) påväg mot Rishikesh : )
Igen: massor av färg!
Igen: massor av färg!
Vi köpte indiskt tvättmedel
Vi köpte indiskt tvättmedel (Vem kan motstå de valp-ögonen!!)
Strosade lite till : )
Strosade lite till : )
Soyla provade en Saari (Indisk klänning)
Soyla provade en Saari (Indisk klänning)
Vi fick se massor av spännande material för Saaris : )
Vi fick se massor av spännande material för Saaris : )
Ja, och så hälsade vi på en massa kossor också så klart : )
Ja, och så hälsade vi på en massa kossor också så klart : )

Från diamanter till koskit

Jag hade verkligen några helt fantastiska dagar i Hyderabad och kände mig sjukt laddad inför min grandfinale på denna trip, 6 veckor yoga instruktörs skola! Lyxade till det med flyg från Hyderabad : )

Mellanlandade i Dehli
Mellanlandade i Dehli

Resan gick super, hittade rätt “pre-paid taxi” och blev avsläppt på ena sidan Gandi-floden. Med väskan på ryggen (och magen) traskade jag över bron och frågade mig fram tills jag tillslut kom fram till mitt nya hem för de närmsta veckorna.

Inte bara människor som ska fram!
Inte bara människor som ska fram!

Mitt första intryck var något helt annat än vad jag hade förväntat mig. Kossor överallt, vilket är fantastiskt charmigt, men som lämnar sina spår… och därmed obarmhärtigt mycket flugor!!! Det är dessutom en gedigen turistort med såväl utländska som inhemska turister vilket resulterar i mycket folk och höga priser. Jag hade förväntat mig ett tyst, harmoniskt, litet mysigt område, långt från byn och människor, mitt uppe bland berg och natur, med utsikt över Gandi-floden : ) Men men, jag har ju lätt för att anpassa mig så det ska nog gå bra : )

Så här ser det ut på gatorna utanför där jag bor..
Så här ser det ut på gatorna utanför där jag bor..
Men jag ska inte bara klaga.. Det är en fantastiskt häftig omgivning runt den lilla byn.
Men jag ska inte bara klaga.. Det är en fantastiskt häftig omgivning runt den lilla byn. Och det tar inte mer än 10 minuter att gå dit : )

En helt ny värld

Som ni vet har Indien några av världens mest fattiga människor, men också några av jordens absolut rikaste! De här rika människorna är så fruktansvärt rika att de inte ens själva vet vad de ska göra av sina pengar. Endel har använt pengarna till att bygga fantastiska palats, enorma byggnader med helt fantastiska detaljer och utsmyckningar… Jeremy tog med mig till ett av dessa enorma palats, och jag fick verkligen prova på att vara prinsessa för en dag!

Dock var jag i behov att par skor inför kvällens Salsa party… så Jeremy plockade fram varsin hjälm till oss och så bar det iväg på hans supersnabba motorcykel! Jag fick ett så oväntat adrenalinpåslag, jag kunde inte sluta le! Det var så läckert att flyga fram mellan all trafik på dessa dammiga, kaosartade vägarna i Indien och känna den heta luften slå emot oss medan vi susade fram… Jag log så mycket att jag fick spotta sand och damm resten av kvällen : )
Vi kom i alla fall fram till ett stort shoppingcenter, lika fräscht som vilket som helst hemma. Såklart hittade jag ett par riktiga prinsesskor med guld och diamanter : ) Perfekt!
Här hände även något alldeles enastående! Ni vet, min nya favoritfilm… About Time… I början av den filmen befinner de sig på en mörk restaurang, något jag aldrig hört om förut, men som jag efter att ha sett den filmen verkligen önskat besöka någon gång i mitt liv… En sådan finns i Hyderabad av alla ställen! Så Jeremy tog med mig dit!!! Så fantastiskt SPÄNNANDE!! Vi fick lov att lämna ifrån oss alla våra tillhörigheter, speciellt mobiltelefoner, klockor och annat som kan ge ifrån sig ljus. Sedan blev vi ledda in i detta mörka rum, guidade till våra sittplatser och informerade om var och vad vi hade på bordet framför oss. Det var en mycket annorlunda upplevelse, och jag var glad att vi var i Indien där det är fullt normalt att äta med händerna! Vet i tusan hur man skulle klara att äta med bestick när man inte ser ett smack! Det blev många skratt och märkliga konversationer : ) Verkligen en kanonrolig upplevelse!!

Lunch i mörker!
Lunch i mörker!

På kvällen åkte vi iväg till detta fantastiska palats och åter igen kastades jag in i Aladin’s värld, eller snarare Jasmines. Det var en mäktig känsla att bli serverad små delikatesser med utsikt över en helt stad på det sättet. Överallt gick betjänter runt i sina speciella kläder och hälsade artigt på oss när vi gick förbi. Rummen var enorma och möbleringen lika så. Framför fönster och dörrar hängde stora, tjocka, vackra tyger från tak till golv. Taken var antingen dekorerade med vackra målningar eller trä av vacker design. Extra magiskt blev det när mörkret föll på och hela palatset lystes upp med det varma glödlampeljuset mot den djupa blå himmelen. Jag hade inte blivit förvånad om Jasmines stora, lufsiga tiger hade lunkat förbi på gården nedanför balkongen när vi stod och absorberade alla intryck från staden… all musik, hundarna som skall, moskéerna lite längre bort och givetvis den fantastiskt lugnande musiken från palatset : ) Jag säger bara Magiskt!

Té på palatset : ) om jag kände mig som en prinsessa!
Té på palatset : ) om jag kände mig som en prinsessa!
Här är vi! Så himla kul att träffas igen, efter 5 år!
Här är vi! Så himla kul att träffas igen, efter 5 år!
Solnedgång över palatset
Solnedgång över palatset
Enormt läckra vyer
Enormt läckra vyer
Snacka om "en helt ny värld"
Snacka om “en helt ny värld”

Kvällen avslutades med min och Jeremy’s favorit aktivitet, SALSA! Det var så fantastiskt roligt att få dansa med Jeremy igen! Det var ju faktiskt han som lärde mig att dansa denna fantastiska dans från första början, i Sydney för över 5 år sedan. Mina nya glittrande skor och jag spann runt på golvet som spunnen sockervadd och jag kunde inte för en sekund sluta le! Jag fick dansa med ett flertal andra killar också och de var alla mycket duktiga dansare! Super roligt! Åh! Vilket fantastisk dag!!