Silent walk

Vissa morgnar organiserades “meditationsrundor” utanför Ashramet istället för morgon mötet kl 6.00. Det första jag var med på var en 45 minuter lång promenad till toppen av ett litet berg i närheten. Vi började promenaden kl 5.30 och vi skulle alla gå i tystnad och fokusera på våra egna andetag. Gärna upprepa ett mantra för oss själva i tankarna för att hålla fokus. Ett mantra kan vara ni vet ljudet ooommm, som ni kanske har hört i meditations sammanhang?

Vi kom upp på toppen innan solen hade gått upp och vi satte oss ner allihopa i tystnad och med slutna ögon, andades frisk luft och mådde bra! Precis när solens första strålar nådde över bergstopparna i horisonten började vår ledare sjunga vår dagliga chanting sång: Jaya Ganesha, och alla andra stämde in : ) Mäktig upplevelse! SÅ VACKERT!

Stämningsfullt!
Stämningsfullt!
Här sjunger vi tillsammans
Här sjunger vi tillsammans
Jag och Natalia
Jag och Natalia
Och så gick vi hem genom djungeln igen : ) Mysig utflykt!
Och så gick vi hem genom djungeln igen : ) Mysig utflykt!

Den andra utflykten vi var ute på var min sista dag på Ashramet. Vi gick till andra sidan dammen och satt nere vid vattnet när solen gick upp.. Helt magiskt!

Innan solen gick upp började dammen ryka... Absolut helt magiskt att se!
Innan solen gick upp började dammen ryka… Absolut helt magiskt att se!
När solen gick upp började vi igen sjunga. Så fint, men vi var lite för utspridda tycket jag, sången blev mer magisk på berget!
När solen gick upp började vi igen sjunga. Så fint, men vi var lite för utspridda tycket jag, sången blev mer magisk på berget!
Magnifikt! Vackert! Balsam för själen!
Magnifikt! Vackert! Balsam för själen!

2 thoughts on “Silent walk

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s